ケトン体とファスティング【名古屋 整体〜楚々〜】

名古屋 整体

Total care salon 〜楚々〜

松下倫子です。

ブログをご覧いただき、

ありがとうございます!

突然ですが、

脳の唯一のエネルギー源

と言われているのは

何かご存知ですか?

答えは

ブドウ糖

です。

何か集中して作業したり、

長時間勉強したりすると

甘いもの欲しくなる〜🍰

ってありますよね。

脳がエネルギーを

欲している状態です。

なぜ、

ブドウ糖が脳の唯一のエネルギー源

と言われているかというと

血液脳関門を通過できる

数少ない物質だからです。

血液脳関門は

血管から脳へ

必要な栄養素を送るときに通過する場所で

関所のような役割をしています。

ここを通過できる物質は

ブドウ糖

ケトン体

酸素

などです。

ちなみに

アルコール

ニコチンなども

通過してしまうと言われています…💦

通常であれば

ブドウ糖が脳の唯一のエネルギー源

として働きますが

ブドウ糖の供給が絶たれたときに

主にケトン体が利用されるようになります。

基本的には

食事からブドウ糖を作り出しますが、

ファスティングなどで

食べ物が体内に入ってこなくなったとき

まず初めに

肝臓に貯蔵されたブドウ糖を

エネルギー源として使用します。

肝臓のブドウ糖は

1〜2日程度で枯渇すると

言われています。

そのままブドウ糖の供給がないと

今度は体内に貯蓄された脂肪から

ケトン体が作り出され

エネルギー源として利用され始めます。

ケトン体は脳だけでなく

心臓や腎臓、筋肉といった場所でも

エネルギー源として使用されます。

次回は

ケトン体の嬉しい効果について

お話していきます。

最後までお読み頂き、

ありがとうございました!

今日よりも明日、

そして未来が

皆様にとって

素敵な日となりますように!

ファスティングサポートも行なっております。

遠方でも可能です!

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折り返しお電話致します。

Total care salon 〜楚々〜

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院名 Total care salon 〜楚々〜(そそ)
オーナー 松下倫子
適応項目 肩こり,頭痛,生理痛,生理不順,便秘など
所在地 〒464-0064愛知県名古屋市千種区山門町一丁目
電話番号 070−1620−4861
最寄り駅 覚王山駅一番出口徒歩4分
連絡方法 電話・お問い合わせフォーム
駐車場 コインパーキングをご利用ください
営業時間 9:00~20:00
休診日 不定休
URL https://名古屋整体.xyz/

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