ケトン体の嬉しい効果【名古屋 整体〜楚々〜】

名古屋 整体

Total care salon 〜楚々〜

松下倫子です。

ブログをご覧いただき、

ありがとうございます!

前回は

ケトン体の概要について

お伝えしました。

今回は

ケトン体が生成されることで

どんな身体の変化が起こるのか

についてお話していきます。

ケトン体は

体内の脂肪を燃料に

肝臓で作られます。

体内の脂肪が燃焼されるため

ダイエット効果があります。

それだけではない嬉しい効果があります。

脂肪組織には

有害物質が蓄積されており、

ケトン体を生成するときに

脂肪が燃焼されることで

有害物質が遊離し、

体外に排出されやすくなります。

また、

身体面のデトックスだけでなく

精神面のデトックスにも

効果があることがわかっています。

ケトン体が増加すると

脳でアルファ波の発生

促進されます。

ちなみに脳波には

アルファ波

(精神集中・リラックスの状態)

ベータ波

(不安・緊張の状態)

ガンマ波

(怒り・興奮の状態)

デルタ波

(睡眠中・無意識の状態)

シータ波

(まどろみの状態)

の5種類があります。

血中のケトン体濃度が高まるほど

アルファ波の割合が大きくなるため

心が癒されリッラクス効果が

期待できるというわけです。

実際に、

ケトン体は

てんかん発作の軽減

にも役立てられています。

ちなみに

ケトン体の生成量が

最も大きくなると言われているのは

ファスティングを開始してから

4〜7日後あたりと言われています。

私自身の体験で

3日ファスティングでも

ケトン体は出ており、

集中力やリラックス効果は

実感できました!

ケトン体で

癒し効果を体感したい場合は

ファスティングを実践してみると

その恩恵が得られます!

最後までお読み頂き、

ありがとうございました!

今日よりも明日、

そして未来が

皆様にとって

素敵な日となりますように!

ファスティングサポートも行なっております。

遠方でも可能です!

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Total care salon 〜楚々〜

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院名 Total care salon 〜楚々〜(そそ)
オーナー 松下倫子
適応項目 肩こり,頭痛,生理痛,生理不順,便秘など
所在地 〒464-0064愛知県名古屋市千種区山門町一丁目
電話番号 070−1620−4861
最寄り駅 覚王山駅一番出口徒歩4分
連絡方法 電話・お問い合わせフォーム
駐車場 コインパーキングをご利用ください
営業時間 9:00~20:00
休診日 不定休
URL https://名古屋整体.xyz/

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