細胞レベルで若返り!【名古屋 整体〜楚々〜】

名古屋 整体

 Total care salon 〜楚々〜

松下倫子です。

ブログをご覧いただき、

ありがとうございます。

誰しも年齢を重ねるにつれて

筋肉が衰えたり

骨が弱くなったり

視力・聴力が低下したり

様々な老化現象が起こってきます。

しかし、

最近は若い人たちでも

心身が衰えている人たちが

増えてきました。

老化現象には

細胞の核の中にある

染色体の末端部分の

テロメアが関係している

と言われています。

生きていく中で

細胞分裂は繰り返し行われるため

テロメアはだんだんと短くなってきます。

特に、

運動しない人

タバコを吸う人

肥満気味の人

は短くなるのが

速いと言われています。

そして、

もうこれ以上分裂できない!

という状態を

細胞老化と言います。

テロメアが

短くなってしまったら

もう取り返しがつかない

と思ってしまいますが、

短縮スピードを遅くすることや

テロメアを長くする方法があります。

その方法は

生活習慣を変える

ことです。

一つは

食生活

オメガ3を毎日摂取すると

テロメアが長く保たれた

研究データがあります。

二つ目は

適度な運動

三つ目に

心のストレスケア

やはり

心も身体も食事も

全部大切ってことですね。

ファスティングでは

食生活の見直しができ

細胞修復やリラックス効果もあるため

テロメアの短縮を遅らせることが可能です!

ここでもファスティングの奥深さを痛感しますね。

自己治癒力ってすごい!

人間や動物、生物の力ってすごい!

最後までお読み頂き

ありがとうございました。

今日よりも明日、

そして未来が

皆様にとって

素敵な日となりますように!

ファスティングサポートも行なっております。

遠方でも可能です!

ご希望、お問い合わせはご連絡ください。

*お電話に出られないことがあります。

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折り返しお電話致します。

Total care salon 〜楚々〜

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院名 Total care salon 〜楚々〜(そそ)
オーナー 松下倫子
適応項目 肩こり,頭痛,生理痛,生理不順,便秘など
所在地 〒464-0064愛知県名古屋市千種区山門町一丁目
電話番号 070−1620−4861
最寄り駅 覚王山駅一番出口徒歩4分
連絡方法 電話・お問い合わせフォーム
駐車場 コインパーキングをご利用ください
営業時間 9:00~20:00
休診日 不定休
URL https://名古屋整体.xyz/

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