腹八分に病なし【名古屋 整体〜楚々〜】

名古屋 整体

Total care salon 〜楚々〜

松下倫子です。

ブログをご覧いただき

ありがとうございます。

腹八分に病なし

腹十二分に医者足らず

この言葉を

聞いたことがありますか?

少食が健康の秘訣であり、

食べ過ぎが病を引き起こす。

ということわざです。

今の世の中

コンビニエンスストアや

ファストフードなどで

便利で手軽に食べ物が

食べられるようになりました。

気がつけば

食べ過ぎたり

間食していたり

しませんか?

空腹を感じないということは

常に身体は食べ物を消化することに

精一杯になっていると思ってください。

消化ばかりに働いていると

代謝が疎かになってしまうだけでなく

内臓も疲弊してしまいます。

逆に、空腹であることには

たくさんのメリットがあります。

血糖値が安定する

消化器系の負担を軽減する

消化吸収能力が向上する

良質な睡眠が確保できる

集中力が高まる

などなど

毎日、

食べ過ぎている場合は

一食減らすだけでも

先ほど挙げた効果を得られます。

また、

3日間ファスティングでは

長寿遺伝子のスイッチが入るので

細胞がみるみる修復されて

老化を防いで若返りの効果があります!

食べ過ぎには注意してみてください!

最後までお読み頂き、

ありがとうございました。

今日よりも明日、

そして未来が

皆様にとって

素敵な日となりますように!

ファスティングサポートも行なっております。

遠方でも可能です!

ご希望、お問い合わせはご連絡ください。

*お電話に出られないことがあります。

メッセージを残していただければ

折り返しお電話致します。

Total care salon 〜楚々〜

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院名 Total care salon 〜楚々〜(そそ)
オーナー 松下倫子
適応項目 肩こり,頭痛,生理痛,生理不順,便秘など
所在地 〒464-0064愛知県名古屋市千種区山門町一丁目
電話番号 070−1620−4861
最寄り駅 覚王山駅一番出口徒歩4分
連絡方法 電話・お問い合わせフォーム
駐車場 コインパーキングをご利用ください
営業時間 9:00~20:00
休診日 不定休
URL https://名古屋整体.xyz/

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当サロンは完全予約制のプライベートサロンです。覚王山駅一番出口徒歩4分の場所にサロンがありますが、ご予約確定時に当サロンの住所をお伝えしています。

ですので、まずは電話・LINE@・メールにてお気軽にお問い合せ下さい。ご予約が確定しましたら、メールう又はLINE@で住所を送らせて頂くことも可能です。

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