ファスティングで健康・キレイ・幸せを手に入れる♡【名古屋 整体〜楚々〜】

名古屋 整体 ファスティング

ようこそ!Total care salon 〜楚々〜(そそ)へ

初めまして、Total care salon 〜楚々〜の松下倫子です。

「Total care salon 〜楚々〜ってどんなところ?」

「どんな施術をするの?」

「本当に薬に頼らなくて良くなるの?」

初めてのお店に行くのは誰でも不安ですよね。

ましてや整体サロンならば尚更だと思います。

今日は少しでもTotal care salon 〜楚々〜のことを

知っていただけたら嬉しいです。

Total care salon 〜楚々〜とは

楚々は完全予約制の女性限定プライベート整体サロンです。

院長は私、松下 倫子(まつした のりこ)です。

作業療法士として約8年半、病院に勤務していました。

その間、筋骨格・内臓・栄養・食事などの勉強をしてきました。

その経験をもとに、

女性の方々の身体のお悩みをしっかりとお聞かせ頂き、

解決できるように寄り添っていきます。

楚々では施術の他に、

ファスティングカウンセリングも行なっています。

今日はファスティングについて

少しでも興味を持って頂けたらと思います。

ファスティングって?

ファスティング(断食)って

言葉は聞いたことはあっても、

実際どんな効果・反応があるのか

分からない方が大半だと思います。

何も食べないで本当に大丈夫なのか?

お腹が空いたりしないのか?

実際、ファスティング期間中は何も食べないですが、

専用のミネラル酵素ドリンクと水分を飲んで過ごします。

このドリンクには必要な栄養素がちゃんと入っているので

食べていなくても大丈夫です。

濃厚な味なので空腹感も感じにくくなっています。

実際にどのぐらいの期間やるの?

オススメのファスティング期間は3日間以上ですが

いきなり3日間ドリンクだけで過ごすのは不安ですよね。

そんな場合は、1日や半日ファスティングもあります。

まずは短期間でやってみて、

出来そうだなと思ったら

3日間にstep upすることも可能です。

ご相談自体(30分程度)は無料で行っています。

ドリンクの試飲もできます♬

サポートはどんな感じでしてもらえるの?

名古屋 整体 ファスティング

事前にカウンセリング(約90分)をして、

ファスティングに向けての準備や注意点の確認をします。

「結婚式に向けてキレイになる♡」

「禁煙したい!」

といった目標があると、

ファスティング中も楽しく過ごせるかと思います。

ファスティング期間中は完全サポート致します。

例えばファスティングが3日間の場合、

準備期3日と復食期3日が必要になりますので

合計9日間、毎日LINEでやりとりをします。

ちょっとした体調の変化や不安なことがあれば、

いつでもご連絡ください。

ファスティングの効果は?

①ファスティングの最大の効果はデトックスです。

現代社会で生きていると

どうしても免れることができない

添加物や有害物質(排気ガス、大気汚染など)が

細胞内の脂肪に蓄積されてしまいます。

蓄積されたものは

日常生活で中々排出することができません。

ファスティングをすると脂肪が燃焼されるので

その中に溜まった有害物質を

身体の外へ出すことができます。

②腸内環境が整い、体質改善にも期待できる。

ファスティング中は何も食べずに過ごします。

専用のドリンクには乳酸菌がたっぷりと入っているので

腸がキレイになり、腸内環境が整います。

そのため、免疫力がUPして

体質改善にも効果が期待できます。

③健康的に痩せられる

ファスティング中は代謝が促されます。

今までは食事で摂っていたエネルギーが

食事を摂らなくなったことで少なくなるため

体内にある脂肪を燃焼させてエネルギーに変換します。

脂肪がどんどんと燃やされるため、

健康的に痩せることができます。

平均して2〜3kg程度は減量可能です。

他にも、

脂肪の燃焼が進むにつれて

アディポネクチンと呼ばれる

奇跡のホルモンが分泌されます。

これにより血管の掃除と修復がされていきます。

さらに、

サーチュイン遺伝子という

長寿遺伝子が働き始めることで、

細胞が修復されてどんどんと若返っていきます。

肌もしっとりして、体質改善ができ

身体の中からキレイになれます。

今までタバコを吸っていた方も体質が変わることで

そのまま吸わなくなることがあります。

ファスティングを体験した方の声

 実際にファスティングを体験した方の声をご紹介します。

S様 20代 女性

名古屋 整体 ファスティング

4日間のファスティングで体重は−2kg

もともと便秘持ちで

5日間ぐらい出ないときもありましたが

ファスティングの後は便秘が改善されました。

他にも肌の調子が良くなり、

肩こりも改善されたと喜んで頂けました!

ファスティングが終わった後も

食生活に気をつけて頂けているようです。

まとめ

今日の記事はいかがでしたでしょうか?

実際にファスティングをすると

ご自身の身体の変化を感じられるだけでなく

その後の食事も気をつけるようになります。

そうすることで、

家族みんなが長く健康でいられる時間が増えます。

大切な人が健康でいることはとても幸せなことです。

名古屋 整体 ファスティング

ぜひ、彼や旦那様と一緒に

ファスティングに挑戦してみませんか?

お気軽にお問い合わせください。

Total care salon 〜楚々〜

お悩みの症状を選択してクリックしてください。今なら初回特別価格で施術を体験して頂けます。

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院名 Total care salon 〜楚々〜(そそ)
オーナー 松下倫子
適応項目 肩こり,頭痛,生理痛,生理不順,便秘など
所在地 〒464-0064愛知県名古屋市千種区山門町一丁目
電話番号 070−1620−4861
最寄り駅 覚王山駅一番出口徒歩4分
連絡方法 電話・お問い合わせフォーム
駐車場 コインパーキングをご利用ください
営業時間 9:00~20:00
休診日 不定休
URL https://名古屋整体.xyz/

ご予約の際のお願い

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当サロンは完全予約制のプライベートサロンです。覚王山駅一番出口徒歩4分の場所にサロンがありますが、ご予約確定時に当サロンの住所をお伝えしています。

ですので、まずは電話・LINE@・メールにてお気軽にお問い合せ下さい。ご予約が確定しましたら、メールう又はLINE@で住所を送らせて頂くことも可能です。

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