マゴワヤサシイ食事【名古屋 整体〜楚々〜】

名古屋 整体
Total care salon 〜楚々〜
松下倫子です。
ブログをご覧頂き、
ありがとうございます。
さて、突然ですが
『マゴワヤサシイ』食事
ってご存知ですか?
これは古くから日本人が
摂ってきた食事に近い
と言われています。
そして、
このような食事を摂ってきたからこそ、
日本が長寿大国と言われるようになった
といっても過言ではありません。
細かく説明していきますと、
マ:豆類
 
ゴ:ゴマ(種子類)
 
ワ:ワカメ(海藻類)
 
ヤ:ヤサイ
 
サ:サカナ
 
シ:シイタケ(キノコ類)
 
イ:イモ類
となっています。
さらに、
お米(玄米)
 
フルーツ
 
発酵食品
を摂ると良いです。
これらをバランスよく
食べることで
生活習慣病が
予防できる
と考えられています。
ぜひ、毎日の食事が
バランス良く摂れているか
チェックしてみてください!
マゴワヤサシイ食事は
ファスティング準備期や復食期の
基本となります!
食事を変えるだけでも
体重が減少したり
便秘が改善されたり
体調の変化がみられます!
最後までお読みいただき、
ありがとうございました。
今日よりも明日、
そして未来が
皆様にとって
素敵な日になりますように!

ファスティングサポートも行なっております。

遠方でも可能です!

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Total care salon 〜楚々〜

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院名 Total care salon 〜楚々〜(そそ)
オーナー 松下倫子
適応項目 肩こり,頭痛,生理痛,生理不順,便秘など
所在地 〒464-0064愛知県名古屋市千種区山門町一丁目
電話番号 070−1620−4861
最寄り駅 覚王山駅一番出口徒歩4分
連絡方法 電話・お問い合わせフォーム
駐車場 コインパーキングをご利用ください
営業時間 9:00~20:00
休診日 不定休
URL https://名古屋整体.xyz/

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