便秘のためにとヨーグルト食べていませんか?【名古屋 整体〜楚々〜】

名古屋 整体

Total care salon 〜楚々〜

松下倫子です。

ブログをご覧いただき

ありがとうございます!

今日は腸内細菌の一つである

善玉菌についてお話していこうと思います。

腸内細菌は善玉菌が多い状態を保つこと

がとても大切です。

では、この善玉菌

どうやって増やしたらいいの!?

よくヨーグルト食べてます!

乳酸菌とるようにしています!

という方、

結構いらっしゃるのではないでしょうか?

ただし、ここで要注意なことがあります!

ヨーグルトって何でできていますか?

ヨーグルトは牛乳から出来ていますよね。

牛乳は

動物性たんぱく質です。

動物性たんぱく質は

悪玉菌のエサになりますので

ヨーグルトの摂りすぎも

よくなかったりします。

そして、他にも

乳酸菌飲料で乳酸菌を摂っている方が

いらっしゃると思います。

ドリンクなどで摂っている場合は

成分表示をよく見てみてください。

多くのものに

果糖ブドウ糖液糖などが

入っていることがあるので注意です。

ちなみに果糖ブドウ糖液糖は

遺伝子組換えされたトウモロコシでできたシロップです。

便秘のためにと

ヨーグルトや乳酸菌飲料を摂っている方は

逆効果の可能性があるので

注意してみてください。

最後までお読み頂き、

ありがとうございました!

今日よりも明日、

そして未来が

皆様にとって

素敵な日となりますように!

ファスティングサポートも行なっております。

遠方でも可能です!

ご希望、お問い合わせはご連絡ください。

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折り返しお電話致します。

Total care salon 〜楚々〜

お悩みの症状を選択してクリックしてください。今なら初回特別価格で施術を体験して頂けます。

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院名 Total care salon 〜楚々〜(そそ)
オーナー 松下倫子
適応項目 肩こり,頭痛,生理痛,生理不順,便秘など
所在地 〒464-0064愛知県名古屋市千種区山門町一丁目
電話番号 070−1620−4861
最寄り駅 覚王山駅一番出口徒歩4分
連絡方法 電話・お問い合わせフォーム
駐車場 コインパーキングをご利用ください
営業時間 9:00~20:00
休診日 不定休
URL https://名古屋整体.xyz/

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