甘酒のすすめ【名古屋 整体〜楚々〜】

Total care salon 〜楚々〜

松下倫子です。

ブログをご覧いただき、

ありがとうございます。

今、甘酒ブームが来てますね！

女性ならば飲んでいる方も

多いのではないかと思います。

この甘酒

優秀な発酵食品で

身体にとっても

良いことづくしなんです❤️

甘酒には２種類あります。

１つは酒粕から作られたもの

もう１つは米麹から作られたもの

オススメは

米麹の甘酒です。

なぜかというと

お米からできているので

体内で消化をするときに

余計な毒素（アンモニア）

が出ません。

そして、

腸内細菌である酪酸菌を活性化するため

炎症性腸疾患やアレルギーといった

免疫の抑制に効果があります。

ビタミンB群も含まれているので

美容にももってこいです✨

砂糖が使われていないのに

十分、甘いので満足感もありますよね！

ただし、

お米でできているのでカロリーはあります。

飲み過ぎには注意してください！

ファスティングサポートも行なっております。

遠方でも可能です！

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Total care salon 〜楚々〜

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