生理不順の場合は基礎体温を上げるべき!【名古屋 整体〜楚々〜】

名古屋 整体

Total care salon 〜楚々〜

松下倫子です。

ブログをご覧いただき、

ありがとうございます。

今日は体温について

お話していこうと思います。

あなたの基礎体温は

どのぐらいですか?

そして、理想の体温は何度でしょう?

理想の体温は36.5度以上です。

もう少し高い方が良いとも言われています。

体温が低いと、

免疫力が低下したり、

酵素が働きにくくなる、

基礎代謝の低下や

がん・生活習慣病・うつなどに

なりやすくなります。

逆に、体温が上がると

免疫力の向上、

代謝 UP、

酵素が元気になる、

汗をかくことで毒素を体外に排出できる、

といった効果がみられます。

わたしも以前は体温が低く35度台でした。

ひどい時は35度前半は停滞していました。

疲れやすく、活気がなく、

手足が冷えて寒気を感じる時もありました。

今は36度台になったので

疲労感や寒気は

以前よりも感じなくなっています。

そして以前あった生理不順も少なくなっています。

生理不順や慢性疲労、よく風邪をひきやすい方は

基礎体温を測ってみると良いです!

ぜひ一度、やってみてください!

最後までお読み頂き、

ありがとうございました!

今日よりも明日、

そして未来が

皆様にとって

素敵な日となりますように!

ファスティングサポートも行なっております。

遠方でも可能です!

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Total care salon 〜楚々〜

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院名 Total care salon 〜楚々〜(そそ)
オーナー 松下倫子
適応項目 肩こり,頭痛,生理痛,生理不順,便秘など
所在地 〒464-0064愛知県名古屋市千種区山門町一丁目
電話番号 070−1620−4861
最寄り駅 覚王山駅一番出口徒歩4分
連絡方法 電話・お問い合わせフォーム
駐車場 コインパーキングをご利用ください
営業時間 9:00~20:00
休診日 不定休
URL https://名古屋整体.xyz/

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