肩こりと机や椅子の高さ【名古屋 整体〜楚々〜】

名古屋 整体

Total care salon 〜楚々〜

松下倫子です。

ブログをご覧いただき、

ありがとうございます!

さて、

デスクワークをしている方や

机で本を読んだり、

絵を描いたり

何かしら作業をしている方に質問です。

机と椅子の高さ、合ってますか?

座っている姿勢によって

肩こりや頭痛が生じている場合があります。

机が低すぎる

もしくは、

椅子が高すぎると

背中が丸まり首が前に倒れます。

頭を支えるために

首の筋肉を過剰に働かせます。

逆に

机が高すぎる

もしくは、

椅子が低すぎると

見上げる形になり

これでも首の筋肉を

過剰に働かせてしまいます。

どちらにしても

頭痛や肩こりの

要因の一つになる場合があるため

一度見直してみてください。

特に普段座って仕事をしている方は

物理的な問題で

肩こりや頭痛が生じている可能性もあります。

普段の生活を見直すことも

症状を改善するための大事なポイントです!

最後までお読み頂き、

ありがとうございました!

今日よりも明日、

そして未来が

皆様にとって

素敵な日となりますように!

ファスティングサポートも行なっております。

遠方でも可能です!

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Total care salon 〜楚々〜

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院名 Total care salon 〜楚々〜(そそ)
オーナー 松下倫子
適応項目 肩こり,頭痛,生理痛,生理不順,便秘など
所在地 〒464-0064愛知県名古屋市千種区山門町一丁目
電話番号 070−1620−4861
最寄り駅 覚王山駅一番出口徒歩4分
連絡方法 電話・お問い合わせフォーム
駐車場 コインパーキングをご利用ください
営業時間 9:00~20:00
休診日 不定休
URL https://名古屋整体.xyz/

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