体質に合わせた食事を選ぶことで、身体も気持ちも好調になる♡【名古屋 整体 〜楚々〜】

名古屋 整体

ようこそ!Total care salon 〜楚々〜(そそ)へ

初めまして、Total care salon 〜楚々〜の松下倫子です。

「Total care salon 〜楚々〜ってどんなところ?」

「どんな施術をするの?」

「本当に薬に頼らなくて良くなるの?」

初めてのお店に行くのは誰でも不安ですよね。

ましてや整体サロンならば尚更だと思います。

今日は少しでもTotal care salon 〜楚々〜のことを

知っていただけたら嬉しいです。

Total care salon 〜楚々〜とは

楚々は完全予約制の女性限定プライベート整体サロンです。

院長は私、松下 倫子(まつした のりこ)です。

作業療法士として約8年半、病院に勤務していました。

その間、筋骨格・内臓・栄養・食事などの勉強をしてきました。

その経験をもとに、

女性の方々の身体のお悩みをしっかりとお聞かせ頂き、

解決できるように寄り添っていきます。

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栄養学的に身体に良くないと言われる食べ物

一般的に細胞が喜ばない食事があります。

砂糖や精製食品

添加物を含むものやトランス脂肪酸など…

アルコールや牛乳も

飲み過ぎは良くないと言われていますよね。

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人それぞれの体質によって、身体に合う食べ物が違う!

逆にこの食べ物を摂るといい!

栄養を摂るといい!

という情報は本当に溢れています。

情報が多過ぎちゃって

何を摂ったらいいのか迷うことありませんか?

毎日放送される健康に関するテレビ番組

雑誌、新聞、SNS…など

放送された翌日には

スーパーにあるその食品が売り切れている

なんてことも、いっぱいありますよね〜。

一体、自分の身体はどうなっていて

何を摂ったら良いのか

摂らない方が良いのか

わからない。

まさしく情報に踊らされちゃっています♬

身体にいいと言われるものでも

人によって合う・合わないがあります。

それは性格や思考と一緒で

あなたの身体が今、何を必要としているかは

必ずしも一般論と同じとは限りません!

十人十色

みんな同じわけがないんです。

好き嫌いがあるように

身体に合う合わないってあります。

そして、その答えはあなたの身体が知っています。

大事なのはそれに耳を傾けること。

一般論に惑わされて

これは絶対にこうしなきゃ!

これは我慢しなきゃ!

これ摂らなきゃ!

じゃなくて、いいと思うのです。

節操なく何でもかんでも

食べてしまうのも問題ですし、

これはダメ!これもダメ!と

縛り付けて枠にはめ込みすぎるのも問題です。

大事なのは、

あなたの身体がどうしたいか!

何を食べたい?どんな食事だと嬉しい?

誰と一緒に食べたい?

楽しいのは?

あなたの心と身体、細胞が喜ぶ食事がベストなんです♡

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お客様の紹介

最近、お客様の中で腰が重いという方がいらっしゃいました。

思い当たることを二人で振り返ります。

生活習慣、運動習慣は…?

普段と違うことしたのかな…?

食事はどうですか…?

などなど、

そしたら犯人が判明しました!

プロテイン〜〜〜〜〜!!!!!

タンパク質をもっと摂らないといけない!

と、プロテインを2週間前から飲み始めたようです。

だから大腸・小腸も硬かったのですね!

それが、腰痛に繋がっていたようでした。

以前は植物性のプロテイン飲んでいたのを

動物性に変えたようでしたが…

身体は動物性プロテインを嫌がっていました!

こんなところにも身体からのサインです。

身体が良くなってくると

ちょっとした変化に気づけるようになります。

身体からのサインしっかり気づいてあげましょう♬

そして、

心も体も健康に

楽しく過ごしましょう♬

ハッピー♬

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まとめ

本日の記事はいかがでしたでしょうか?

楚々では、

その方にのお悩みをしっかりとお聞かせ頂き、

お身体の状態を評価・把握してから

その方に合わせた施術とセルフケアを提供いたします。

身体がどんどんと良い方向に変化していくのを

ご自身でも感じて頂けると嬉しいです。

ファスティングサポートも行なっております。

遠方でも可能ですので

お気軽にご相談ください♬

Total care salon 〜楚々〜

お悩みの症状を選択してクリックしてください。今なら初回特別価格で施術を体験して頂けます。

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院名 Total care salon 〜楚々〜(そそ)
オーナー 松下倫子
適応項目 肩こり,頭痛,生理痛,生理不順,便秘など
所在地 〒464-0064愛知県名古屋市千種区山門町一丁目
電話番号 070−1620−4861
最寄り駅 覚王山駅一番出口徒歩4分
連絡方法 電話・お問い合わせフォーム
駐車場 コインパーキングをご利用ください
営業時間 9:00~20:00
休診日 不定休
URL https://名古屋整体.xyz/

ご予約の際のお願い

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当サロンは完全予約制のプライベートサロンです。覚王山駅一番出口徒歩4分の場所にサロンがありますが、ご予約確定時に当サロンの住所をお伝えしています。

ですので、まずは電話・LINE@・メールにてお気軽にお問い合せ下さい。ご予約が確定しましたら、メールう又はLINE@で住所を送らせて頂くことも可能です。

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