目の使いすぎで頭痛が起こる【名古屋 整体〜楚々〜】

名古屋 整体

Total care salon 〜楚々〜

松下倫子です。

ブログをご覧いただき、

ありがとうございます!

あなたは日常生活で

よく目を使っていませんか?

現代は

テレビ、パソコン、スマートフォン

といった電子機器に囲まれています。

昔と比べて

目を酷使することが

多くなったのではないでしょうか?

疲れ目だったり、

ドライアイだったり…

実は

目を酷使することが

頭痛や肩こりの

原因になる場合があります。

基本的に

目でものを見るときは

首も一緒に動いているはずです。

視線が動いてから

首もついていきます。

そして、たとえ

目だけを動かしているつもりでも

首の筋肉は一緒に働いています。

試しに

首と頭の境目に手を当てて見てください。

その状態で目だけを動かします。

一緒に首の付け根の筋肉も動いていませんか?

なので目が疲れると

首の筋肉が硬くなり

頭痛や肩こりが起こりやすくなります。

スマホやテレビ、パソコンなどで

目を酷使している方は

時々、目を閉じてリラックスしたり

目の周りを軽くマッサージするなどして

リフレッシュさせてあげることも大切です。

最後までお読み頂き、

ありがとうございました!

今日よりも明日、

そして未来が

皆様にとって

素敵な日となりますように!

ファスティングサポートも行なっております。

遠方でも可能です!

ご希望、お問い合わせはご連絡ください。

*お電話に出られないことがあります。

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折り返しお電話致します。

Total care salon 〜楚々〜

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院名 Total care salon 〜楚々〜(そそ)
オーナー 松下倫子
適応項目 肩こり,頭痛,生理痛,生理不順,便秘など
所在地 〒464-0064愛知県名古屋市千種区山門町一丁目
電話番号 070−1620−4861
最寄り駅 覚王山駅一番出口徒歩4分
連絡方法 電話・お問い合わせフォーム
駐車場 コインパーキングをご利用ください
営業時間 9:00~20:00
休診日 不定休
URL https://名古屋整体.xyz/

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当サロンは完全予約制のプライベートサロンです。覚王山駅一番出口徒歩4分の場所にサロンがありますが、ご予約確定時に当サロンの住所をお伝えしています。

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