3分で出来る簡単エクササイズ「おうちで身体ケア 肩甲骨 ver」【名古屋 整体 楚々】

名古屋 整体

こんにちは!やっと動画の第3弾です! 今回は、肩甲骨のエクササイズをお伝えしております。 3分で出来ると言っていますが、ゆるりとケアのびやかストレッチしなやかエクササイズと内容をてんこ盛りにしてしまい 結局、7分弱の長さ […]

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3分で出来る簡単エクササイズ「おうちで身体ケア 肺 ver」【名古屋 整体 楚々】

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こんにちは!お元気でお過ごしでしょうか?やっとこさ、第二弾の動画が完成しました。 今回は、「おうちで身体ケア 〜肺ver〜」です。   新型コロナウイルスの大きな特徴の一つに、肺炎を起こすというのはご存知かと思います。な […]

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